广东奥体青少年体育俱乐部跆拳道班寒假招生

2017-01-08 标签: 沙龙/课程
¥200

跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练,可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此,它和中国武术一样,已经超越了一般意义上的竞技体育运动。

在当今时代,校园暴力事件不断发生,让孩子学会自我保护显得十分重要,跆拳道包括有品式(套路)、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分,包括品式、搏击和功力检验三部分,它技术动作简单、实用、易学,寓搏击、规范、教育于一身。


活动组织方

广东奥体青少年体育俱乐部主办方

行程安排

  • 1

    课程第一天,主要让学员掌握跆拳道的基本礼仪,即“礼仪  廉耻   忍耐  克己  百折不屈”,并了解跆拳道由来的历史,让学员对学习跆拳道有一定的概念理解,这样让学员更加热爱学习跆拳道。主要课程内容:系道带、跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼。上课时间从下午4:00-5:30

  • 2

    学习品势太极一章的前六个动作,前踢,上格挡,中格挡的技术要领。

    下半节课程就分享感恩教育故事。

  • 3

    主要是体能训练以及复习课程。下班节课就安排游戏体验。

  • 4

    学习品势太极一章的第7到第12的动作要领,下半节课就安排户外学习。

  • 5

    复习前面12个动作要领,下半节课就学习太极一章的第13到第18个动作要领。

  • 6

    品势太极一章18个动作技巧的复习跟总结汇演。

交通

1、公交站:奥林匹克体育中心北门,可乘坐公交车325路、497路、506a路、506路、508路、548路、564a路、564路、574路、902路、903路、b22路、b26路、b4a、b4b、B4、高峰快线63路。

2、地铁4号线黄村D、E出口。

费用说明

1、只需购买道服一套150元,道鞋一双100元。

2、1月份8节课,2月份8节课,共16节课,只需400元。不需要其他的费用支出。