暑期亲子丨一家一团 甘南、黄河沿线、环青海湖，今年暑假的ZUI炫民族风

【价格】：

报名立减600元/人

6人
成人、占床儿童：8900元/人    8300元/人
不占床儿童：   7700元/人        7100元/人

15人

成人、占床儿童：7980元/人   7380元/人
不占床儿童： 6780元/人       6180元/人

20人

成人、占床儿童：7680元/人  7080元/人
不占床儿童：： 6480元/人        5880元/人

【报名须知】：

1、一大一小报名，儿童必须占床

2、不含出发地-兰州、西宁-出发地的机票、火车票；以及机场到集合地点的费用

 

什么是壮游？《史记》作者司马迁用三次壮游的亲身经历回答说：“读无字之书，禀山川豪气。”

 

壮游就是“我要亲身探访……”。省略号部分可以是任何一个地方，任何一种文化，任何一种想法。壮游不是流浪，它怀抱壮志，具有积极的教育意义，它与探险也不太相同，壮游者不局限于深入自然，更深入民间，用自己的筋骨去体验世界之大。

我们的“快乐壮游”行程分两部分，第一部分是黄河沿线，第二部分是环青海湖。这两部分并非刀切豆腐两面光，而是你中有我，我中有你：从兰州出发，逆着“咆哮”的黄河走啊走，翻过高山草甸“巴卡台”，跨过南山牧场，突然就到了油菜花绽放、碧波万顷的青海湖。穿越吗？大家一定会感叹两种地形、两片水域、两种风格的曲折变化，从伟大到温柔，从狂野到丰富，从粗犷到开阔，从绝美到大美。

这条少有人走的壮游之路，默默而又友好地等着我们去探索、发现、穿越、赞叹、尽情撒欢......

七天，一千五百公里，每天200多公里，比起市面上常见的甘南环线、青海湖小环线、青甘环线（三条环线全部超过2500公里）的舟车劳顿，可谓轻轻松松。

路少走了，旅行的乐趣不仅没有丧失，反而加倍：

一路感受自然与中华民族的伟大，油然升起的自豪感无与伦比。

分成两部分的旅行，不仅带给我们两段式的结构感，也带给我们不一样的节奏：有上升，也有下降；有追溯，也有环绕；有陡峭，也有平缓。全程无槽点，可称之为“绝不乏味”的旅程。

每一部分，我们都为大家精心准备了体验项目，在唐卡之乡同仁体验唐卡，在青海湖畔信马由缰，在龙羊峡轻徒步。

这还是一趟美食之旅：临夏的手抓羊肉、甘南的安多藏餐、贵德的创意菜、龙羊峡的三文鱼、青海湖的烤全羊、刚察的牦牛酸奶，每一样都让人想回头寻味，就让我们一路大口吃肉、大碗喝酒，享受属于假期的饕餮之乐吧！

 

Part 1

黄河沿线

--  “君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”  --

 

黄河是中华民族的母亲河，曾经，“河”是黄河的专用名词，“河”就是黄河，正如“江”就是长江一样。

后来，“河”和“江”不再专属于黄河长江，开始用于每一条河流的命名。所以，关于“河”和“江”到底谁更大的争论是多余的，想一想，还有比黄河更大的江吗？

黄河所来的方向是青海（西方），黄河流去的方向（北方），是甘肃。

这一次，我们从甘肃兰州逆流而上，直到青海“天下黄河第一峡”龙羊峡。视觉上，我们一步步还原了黄河源头的旖旎和碧绿，那是属于高原的纯净。

这个过程，就好比我们有一个苦难、咆哮、泥沙俱下的母亲，而有一天，我们终于看到了她原本的模样，那么年轻，那么婉转多情，充满了青春活力与想象。

黄河一泻千里的汹涌澎湃留给中国人的记忆太深了，历代历朝怎样治理好黄河都是头等大事。黄河既是国人的骄傲又是国人的伤痛。黄河是母亲，养育了其流域数以亿计的百姓。世界上能养育上亿人生存的河流并不多，黄河文明因其无私的付出，博大的涵养而举世闻名。

黄河流域的人民曾创造过世界上不可胜数的奇迹，想让这里的人不骄傲是不可能的。

除了骄傲，还有伤痛，黄河流域的人民一代代因黄河慈祥而富足天下，又因黄河汹涌而一贫如洗。他们一代又一代在黄河的教育下，从来不畏惧从头再来的艰辛，不缺乏从头再来的勇气，这正是黄河的性格，坚韧不拔、不可阻挡、勇往直前。

一路上，我们将要见证哪些自然与人类的奇迹呢？

 

兰州，全国唯一的黄河穿城而过的省会城市

城市地标：黄河铁桥、黄河母亲像等，都与这条母亲河有关。兰州的黄河沿岸，集中了兰州水车博览园、银滩湿地等旅游景点，形成了沿河的一道风景线。

活动安排：羊皮筏子、葫芦雕刻、正宁路小吃一条街（当天无统一安排游览行程，活动仅做推荐，抵达后到集合酒店休息。）

炳灵寺石窟，往事逾千年

炳灵寺是这次行程的第一站，也是最重要的一站，它如同黄河之滨、丝绸之路上的一颗明珠，令人赞叹，让人流连。

炳灵寺是藏语的音译，意为“十万弥勒”，也就是“千佛洞”、“万佛洞”之意，这里凝固了从西秦到明朝共1600余年灿烂的石窟文化。

沿途的白垩纪时期形成的丹霞地貌石林、刘家峡大桥、黄河洮河交汇，向我们一展黄河磅礴之气。

活动安排：炳灵寺石窟聆听讲解，了解石窟的历史及艺术特点，观察石窟周围的地理环境。

甘南夏河，每一步都是秘境天堂

夏河是电影《天下无贼》取景地，它保有一份与世无争的宁静与秀美，是一处适合适合静心度假的秘境天堂。

牦牛、羊群、草原，我们眼中的风景是草原牧民的家。自然与藏传佛教，是组成高原生活的重要力量，在这两种力量的加持之下，人的内心变得广阔而平静。

在夏河走最长的转经路，看最美的寺庙拉卜楞寺，感受桑科草原的灵动、甘加草原的壮阔，领略湿地、峡谷、江河之美，登高望远，八角古城恒古如新，白石崖如一道天然白玉屏障，横亘在甘肃与青海之间。

活动安排：探索拉卜楞寺的建筑艺术，了解藏传佛教艺术的特点；甘加草原拜访善觉部落，跟着牧民学做尔恰。

青海同仁，热贡艺术之乡

从夏河甘加草原出发前往同仁，如同闯入了一部公路电影。得益于夏季草原超长待机的日落，以及白石崖的一路相随，我们见到了此程最美的草原公路日落。之后，我们还会在贵德国家地质公园、龙羊峡、青海湖追逐夕阳。

同仁距离甘南夏河一百多公里，为此行在青海的第一站。

翻过海拔3643的垭口，我们跨省了。在饱览了无数天上人间美景之后，我们进入了热贡艺术之门，不仅跟随老师的脚步了解唐卡、寺庙雕塑及壁画，在有六百年家族传承的老师指导下，画一幅唐卡。

活动安排：参观寺庙、博物馆了解热贡艺术，唐卡绘制

坎布拉，公主走进红森林

坎布拉风景区，位于黄南藏族自治州尖扎县西北部，包括坎布拉国家地质（森林）公园，藏传佛教寺院，李家峡大坝、水库及周边景点。

“碧水夹丹山，大坝锁黄河。”

坎布拉最美就是它众多的丹霞山峰了，这些由第三系缸色沙砾岩组成的异石奇峰，经过无数次的地质变迁，随着青藏高原地壳的沉降、抬升，上万年的风雪剥蚀，黄河的冲刷切割，才形成今天的魅力。

迈着轻快的步伐，走进丹石森林的那一刻，仿佛走进了一个童话故事，就叫“公主走进红森林”吧！

贵德，感受黄河厚土文化

贵德素有“高原小江南”的美称，地处黄河谷地，四面环山，平川开阔，土地肥沃，气候温和。

“天下黄河贵德清。”，贵德让人有一种远离了高原，甚至远离了黄河的错觉。直到晚上篝火燃起，人们围成一圈跳起藏舞，领舞者动作粗狂又优美，表情奔放，才让人回过神来，这里不仅是高原盆地，还是多民族聚居地区，有着独特而绚丽多彩的民俗风情和文化，贵德河西乡下排村的藏舞远近闻名。

从坎布拉到贵德，一天之内，我们将造访两个国家地质公园，它们的相似之处在于同属丹霞地貌，然而，两个相距不远的公园给人的感觉又是如此不同，如果坎布拉是红色的森林，那么贵德国家地质公园就是一座红色的迷宫（贵德国家地质公园规划占地554平方公里，美国科罗拉多大峡谷国家公园占地650平方公里），甚至，它不止红色，我们还会在公园里看到橙色、黄色、绿色、灰色、白色、紫色等七种丰富的色彩，单说红色，也有从深到浅的各种过渡，变幻无穷，令人赞叹。

黄河如玉带从红色塔林间穿过，黄河鲤鱼，是贵德的一张美食名片，我们将在贵德大快朵颐，休憩身心。

活动安排：参观国家地质公园、领略黄河厚土文化、黄河晚宴、篝火晚会。

龙羊峡——峡之大者，如史诗般壮阔！

驱车从贵德出发，途径310国道，突然就到了一个既有落差极大的峡谷，又有碧水湖畔度假小屋的所在，还有七八十年代的工业遗址、鬼斧神工的延绵土林......

黄河从青海大草原流出之后，在上游共和盆地深切了一道大峡谷，峡谷内便是龙羊峡大坝。

我们在临夏看过刘家峡水库，在坎布拉远望了李家峡大坝，龙羊峡是黄河上游峡之大者。这里海拔2700米，峡长40公里，龙羊峡坝高178米，全长1227米，主坝长度396米，总库容为247亿立方米……

每一个数字都闪耀着智慧的光芒，和不屈的精神。这是一代中国人在雪域创造的伟大工程，在高原树立的一座时代丰碑。

活动安排：游船一览高峡平湖壮丽风光、峡谷轻徒步、美食探秘。

 

Part 2

环绕青海湖

--  “夏天就是青海湖！”  --

 

青海湖有美、最开阔、最舒朗的夏天！

黄河沿线，我们逆水而上，从黄河之滨的省会城市兰州，到高峡出平湖的典范之作龙羊峡水库，一路壮哉，美哉！

清晨，依依作别碧波荡漾的龙羊湖，经过龙羊峡土林地质公园、叶后浪村（可360度全景拍摄高山草原牛羊）、恰江公路、南山牧场直到青海湖边，落脚青海湖最美之处——环湖西路。

途中我们将在南山牧场的垭口抛洒隆达祈福。

一块块金黄的油菜花田，镶嵌在碧绿的湖边，瞬间点燃心中的喜悦，青海湖，我们来了！

且慢，让我们先去茶卡盐湖一探究竟，体验传说中的天空之镜，乘坐驶向盐湖尽头的小火车，观察栩栩如生的朵朵盐花，捡拾美丽洁白的大青盐小石头，DIY一份特别的青海湖纪念品。

晚上回到环湖西路位于湖边牧场的酒店，一起举杯畅饮、把酒言欢，晚餐后静可观满天星斗，动可围着篝火跳锅庄，不错过日落，不辜负日出。

在藏地秘境营地度过难忘的一天

游牧的基因，流淌在我们每一个人的血液里。

“人类在学会稼穑以前，已经踏上了这条漫长的征途。”牧人在草场之间迁徙，追逐多汁饱满的青草，自在、率性，人性被马群、羊群、牛群所激发，蓬蓬勃勃。牧场的生活从早上的一桶牦牛奶开始，冒着丝丝热气。

我们在湖边的私家牧场安营扎寨，许大小朋友一天快乐的游牧时光，做一天跑马的汉子，穿藏袍的女子。

一系列游牧主题的活动：抱小羊、挤牛奶、打酥油茶、做糌粑，吃炕锅羊肉、藏族熬饭、采摘黄蘑菇、捡牛粪、观察马鹿。

当然少不了孩子们最喜欢的骑马，马背上看到的草原格外生动，永远难忘。

一天的活动结束之后，让我们夜宿帐篷，观测星空，与大自然温柔相拥。

四千年前的青海湖岩画

第二天日出之后，我们向着几处秘境和胜景出发，旅途中的时间每一分钟都宝贵，要将它留给真正值得的地方：岩画、寺庙、经幡、插箭、悬崖、湿地、湖泊......

青海湖有好几处先民留下的远古岩画，我们将带着大家探访其中最美的一处。

成群的牛羊在小河中徜徉，河岸的一侧就是四千年前先民留下的岩画，寥寥几笔，勾勒出草原动物们的神韵，手法既天真又老练，激发观看者的灵感与想象。

岁月无声，唯石能语，当我们置身其中，感受时间、天地、艺术、自然，此行可谓圆满。

尽情使用我们的好奇心吧！去发现属于你自己的青海湖：远处群山披雪，眼前花开灿烂、鱼翔浅底、鹰击长空、绿水蓝天。

 

--  7天，约1518公里  --

***版权申明：文中照片及视频为此行领队刘琳、余魁伟拍摄，版权归童游平台或原作者所有；未经授权不得转载。